Wat klanten zeggen
Mijn ervaring met Hoob coaching, een waardevolle toevoeging aan persoonlijke ontwikkeling!
Wat mij aansprak, waarom slimme mensen soms domme 'beslissingen' maken en onlogisch argumenteren. Intelligentie en intuïtie zijn niet perse in overstemming met elkaar. Hoob brengt meer inzicht in gedragsmechanismen, en hoe dit doorwerkt. Het brengt inzicht in situaties waar een verschil ontstaat tussen intelligentie en intuïtie.
Evelyn is een fijne coach: ze luistert, spiegelt en stelt je vragen om te zorgen voor duidelijkheid.
Toen ik een half jaar geleden aan mijn traject bij Evelyn begon, wist ik dat er iets moest veranderen. Ik had niet gedacht dat het me zo veel diepgang en rust zou brengen. Nu ik terugkijk op deze periode, ervaar ik een verschil in mijn dagelijks leven. De grootste winst? Ik verspil niet langer onnodig energie aan zaken die er niet toe doen of waar ik geen invloed op heb.
Evelyn is een coach die écht luistert. Ze hoort niet alleen wat je zegt, maar begrijpt ook de laag die eronder zit. Haar aanpak is een balans tussen oprechte empathie en eerlijkheid. Ze hield me een spiegel voor op momenten dat ik het nodig had. Haar eerlijkheid in combinatie met haar praktische tips, zorgde voor de nodige doorbraken.
Wat dit traject voor mij zo sterk maakte, was de heldere structuur van de HOOB methode. Door het gestructureerd doorlopen van verschillende fases, voelde het proces nooit chaotisch. Het heeft me geholpen om patronen te doorbreken. Ik ben me nu veel bewuster van mijn eigen gedrag, maar ook van het gedrag van anderen. Dit inzicht geeft me de rust om bewust te kiezen waar ik mijn aandacht aan geef. Ik herken nu tijdig wanneer een situatie energie kost en weet hoe ik mijn grenzen moet bewaken, waardoor ik aan het eind van de dag veel meer energie overhoud.
Ondanks de digitale vorm voelde het contact heel dichtbij, veilig en persoonlijk. De sessies waren effectief. Het bewees dat je voor groei niet altijd fysiek in dezelfde ruimte hoeft te zijn, zolang de begeleiding maar zo kundig is als bij Evelyn. Evelyn creëert een veilige haven waar je volledig jezelf kunt zijn, maar ze daagt je tegelijkertijd uit om uit je comfortzone te stappen. Dit half jaar was een investering in mezelf die elke seconde waard was!
"Ik kwam bij Evelyn in het traject toen het op werk echt niet meer ging. Dit had voor mij minder met de functie te maken en meer met persoonlijke thema’s in mijn leven. Ik zat er doorheen en behoorlijk vast.
Los van het programma dat we doorgewerkt hebben en wat het onderwerp was in de gesprekken was er ook ruimte voor betekenisgeving, nieuwe denkpaden inslaan en het "probleem" benaderen vanuit verschillende perspectieven.
Evelyn was hierin creatief, gebruikte haar kennis en ervaring vanuit ook een meer holistische benadering.
Hierin vond ik haar betrokken, respectvol en onderzoekend en heb ik mij gehoord en ondersteund gevoeld in onze gesprekken"
Hoi Evelyn,
Beter laat dan nooit! Ik heb je beloofd een recensie te geven en bij deze doe ik dat 😊
Het Hoob Coaching traject met Evelyn heeft mijn verwachtingen overtroffen. Als je worstelt met het doorbreken van gedrags-patronen die je tegenhouden, dan is dit traject een echte aanrader. Evelyn neemt de tijd om je be-wust te maken van wat je doet, hoe je het doet en waarom, voor-dat ze je helpt verandering door te voeren. Ze leert je echt te voelen en te luisteren naar jezelf.
Door dit proces van bewust-wording ben ik enorm gegroeid in de afgelopen zes maanden. Want zo lang duurt het traject. Ik voel me nu krachtig, sterk en zelf-verzekerd, iets wat ik nooit had verwacht van coaching. Het was geen snelle oplossing, maar het heeft écht gewerkt en heeft mijn leven op een positieve manier veranderd. Als je op zoek bent naar echte verandering, is dit traject zeker de moeite waard. Evelyn weet je stap voor stap te begeleiden naar de groei die je zoekt.
Hi Evelyn, “Het gaat goed met mij! Ik voel mij veel rustiger. Ik word nog steeds wel eens verdrietig en trek me terug. Maar over het algemeen heb ik de laatste dagen niet zo extreem veel last van negatieve emoties. Ik heb het gevoel dat als ik verdrietig ben of iets dergelijks, ik de emoties niet zo diep voel en ze ook minder intens zijn. Ook het ademen en voelen in mijn lichaam hielpen mij enorm. Ik voel me rustiger, ik heb meer controle over mijn emoties en ben meer ontspannen en zelfverzekerd. 😌 De paniek die ik soms voel als ik terugdenk aan San Francisco of aan de toekomst is ook veel minder erg! En ik denk graag terug aan de momenten met Vinoesch en jou. Dat geeft mij weer kracht en vertrouwen. ☺️ Maar ik ben nog steeds erg moe en zou het liefst de hele dag slapen 😴”
Update oktober 2024:
“Ik wilde je even een kleine update geven: Mijn vriend gaat deze week verhuizen. En natuurlijk ben ik een beetje verdrietig. Maar ik voel geen paniek, ik ben heel kalm en ontspannen. Sinds de sessie met Vinoesch heb ik veel van mijn angsten losgelaten en heb ik meer vertrouwen in mezelf en mijn leven.”
op 6 mei ontving ik deze prachtige boodschap
“Ik wilde jou en Vinoesch nogmaals BEDANKEN voor onze paardencoaching. Na de sessie gaf je mij een kaartje waarin stond dat ik moest vertrouwen op detiming in mijn leven en dat alles zou gebeuren zoals het moest gebeuren.
Het is uitgekomen! Bovendien vertelde Vinoesch mij tijdens de sessie dat de relatie op afstand niet zo slecht is als het voelt, maar dat het precies is wat ik nodig heb. Ook dit is uitgekomen. Door de langeafstandsrelatie heb ik mezelf veel beter herontdekt. Ik zocht ook naar een baan in de buurt waar mijn vriend naartoe verhuisde en kreeg mijn absolute droombaan. Als mijn vriend niet was ver-huisd, had ik niet gesolliciteerd en deze baan niet gekregen. Alles verliep werkelijk zoals het hoorde. Bij mijn baan hoort ook dat ik veel reis. Sinds de sessie vorig jaar heb ik daar geen angst meer voor. Ik kijk ernaar uit om weer de wereld rond te vliegen en heb de problemen en angsten die ik had met San Francisco volledig achter me gelaten. Ik heb er toen echt afscheid van genomen met jou en Vinoesch en dat betekent heel veel voor mij en maakt mij zo blij!! Dus bedankt, bedankt, bedankt!! Mijn nieuwe functie is bij een grote voetbalclub die in de 1e divisie v/d Bundesliga speelt. Ik ben verantwoordelijk voor de communicatie over inter-nationale campagnes en partnerschappen. De doel-markten zijn India, Japan, China, Brazilië en de VS. Zo kan ik mijn passie voor sport en reizen weer combineren. 😊❣️
Al jaren heb ik last van angsten en onzekerheden. Die kosten me veel energie en remmen me in het doen en laten. Zowel op het werk als privé.
Via de HOOB methode heb ik leren inzien dat de gevoelens te maken hebben met mijn “oude” overtuigingen en gedrag. Tijdens een familie opstelling heb ik ingezien en ervaren dat die overtuigingen passen bij de positie die ik inneemt in het systeem. En tijdens een aanvullende EMDR sessie heb ik gemerkt hoe je met een vrij eenvoudig techniek de angstige gedachten kunt afremmen.
De HOOB methode heeft mij niet ‘genezen’ van mijn angsten en onzekerheden. Maar ik heb heel duidelijk ingezien dat ze vooral te maken hebben met het idee dat ik altijd moet voldoen aan verwachtingen van mijn omgeving en geen recht heb op eigen behoeften. En met de familieopstelling heb ik op indrukwekkende manier ervaren hoe anders het voelt als je ervoor kiest jezelf op een iets andere plaats in het systeem te plaatsen. Door deze inzichten en ervaringen kan ik nu bewuster afstand nemen van de “oude” overtuigingen en gedrag. Dit geeft mij meer ruimte voor eigen behoeften en gevoelens, meer rust en meer zelfvertrouwen. En uiteindelijk minder angsten en meer energie.
Ik ben blij dat ik de kans heb gekregen dit traject te doen en bedank Evelyn en Birgit voor de vakkundige en fijne begeleiding. Ik heb me bij hun steeds op mijn gemak gevoeld en daarom deze waardevolle “reis” aangedurfd. Het was de moeite waard!
Als eerste wil ik je bijzonder bedanken voor deze mooie en bijzondere ervaring.
Ik kwam bij jou thuis en wist totaal niet wat me te wachten stond. Jij legde uit wat de paarden coaching inhield. Daarna stelde jij mij vragen en gaf ik een aantal dingen aan die mij op dat moment veel verdriet deden en dat ik daar moeilijk over kon praten. Hierna gingen we naar de binnenbak waar Edelweiss al stond. Ik ging naar binnen en jij vroeg mij op een plek te gaan staan die goed voor mij voelde. Jij stond op een afstandje buiten de bak naar ons te kijken en te observeren wat Edelweiss aangaf.
Als eerst ging Edelweiss met haar neus richting mijn bekken. Ze liep weer weg en begon te smakken en te knarsen. Een paar tellen later kwam ze weer en deed ze hetzelfde alleen dan bij mijn hoofd en ging met haar lip door mijn haar heen en uiteindelijk ging ze ook naar mijn voorhoofd. Ze begon te gapen en op dat moment voelde ik tranen opkomen, maar ik vecht om ze tegen te houden. Evelyn begon mij vragen te stellen en vroeg mij waar de spanning zat en of ik naar dat gevoel toe wou gaan. Daar waar ik op dat moment de blokkade voelde, maar ik probeerde het te onder drukken. Edelweiss kwam weer terug en deed hetzelfde bij mijn onderbuik (litteken schaambeen). Ze liep weer en begon heel erg te smakken en te knarsen. Ze kwam terug en ging heel snel met haar bovenlip heen en weer over mijn onderbuik en ik voelde op dat moment heel veel emotie loskomen. Ze liep weer weg en kwam terug en ze ging met haar schouder tegen mijn schouder aanstaan en duwde zachtjes tegen mij aan en ze begon achter elkaar door te gapen. Ik kon mijn tranen op dat moment niet meer onder controle krijgen en ik begon heel erg te huilen. Ik voelde een hele rare tintelingen van mijn hoofd naar beneden zakken, alsof er een last van mij afviel dat was zo’n mooi en bijzonder gevoel. Op dat moment pakte ik Edelweiss vast en gaf ik haar een knuffel. Ik voelde zoveel troost en steun en zij bleef maar door gapen. Daarna draaide ze zich om en drukte ze op mijn voeten. Toen zij klaar was, liep ze naar Evelyn en gaf aan, zo van we zijn klaar.
We gingen weer naar binnen om de sessie na te bespreken. Ik voelde me een beetje raar. Niet wetend wat er allemaal met me gebeurd was. Maar al snel merkte ik weer een stuk rust en een stukje vrijheid in mijn hoofd. Dat was zo’n lekker gevoel. Ik kon praten over het onderwerp zonder dat ik daar emotioneel door geraakt werd.
Eenmaal thuis was ik erg moe, duizelig en kreeg hoofdpijn. Maar ik voelde me daarnaast ook weer erg opgewekt en blij. Toen ik ‘s avonds op bed lag begon alles te draaiden. Mijn lichaam was nog zo bezig met het verwerken van alles wat Edelweiss naar boven heeft gebracht. De volgende dag was best heftig. Ik begon zomaar heel erg te trillen en ik kreeg het koud, ik zag wat wazig en kreeg weer hoofdpijn. Ik werd duizelig en kon slecht tegen prikkels. Evelyn gaf aan dat dit hoort bij het verwerken. Er gebeurt iets op het moment met je lichaam als je bij het paard staat, maar ook na de sessie gaat je lichaam verder met verwerken.
Ik merk nu het een paar dagen later is, dat het mij heel goed heeft gedaan en dat Edelweiss echt de juiste plekken aan wees waar bij mij de emotionele en fysieke klachten zaten. Ik ga dit zeker vaker doen. Ik merk dat ik hier weer veel balans door heb gekregen.
Dankjewel Edelweiss en Evelyn
Toen we onderweg waren naar Evelyn was ik een beetje angstig, het is namelijk wel een heel groot paard. Ik was ook een beetje sceptisch, hoe gaat dit mij helpen met mijn vraagstuk? Maar ik was ook heel nieuwsgierig hoe het allemaal zou gaan verlopen, maar ook had ik het volste vertrouwen in Evelyn!
Bij Evelyn aangekomen werd ik al snel op mijn gemak gesteld en onder het genot van een kop koffie bespraken we mijn vraag-stelling en gaf ze uitleg over het proces en als we straks naar Edelweiss zouden gaan.
Voordat we daarnaartoe gingen hebben we eerst een korte meditatie gedaan met als thema ‘het nemen van je ouders’ Dit bracht mij veel nieuwe inzichten. Hierna gingen we naar Edelweiss en heb ik mijn gezin van herkomst opgesteld in de bak.
Wat heb ik mij tijdens de sessie beschermd gevoeld door Edelweiss, alle angst voor dit prachtige grote paard was weg. Ik heb meer inzicht gekregen in mijn gevoelens en gedachten en kan vanuit hier verder werken aan mijzelf en het verwerken van de dingen uit het verleden.
Evelyn ook jij was met je rustige houding en vragen een heerlijk houvast en steun voor mij. Jij en Edelweiss kunnen zoveel mensen hiermee helpen die vastlopen in hun hoofd, buik, gedachten en gevoelens. Ik heb dankzij jullie een groot deel van mijn verleden kunnen leren accepteren. Mijn ouders kunnen vergeven voor alles wat mij pijn heeft gedaan.
Lieve Evelyn en Edelweiss, ontzettend bedankt voor deze prachtige ervaring!